5 naturalnych sposobów na zachowanie pięknej opalenizny

 

Wszystko nam się poprzestawiało. Czerwiec, gdy dzieci w szkole, a dorośli w pracy marzą o urlopie, upał i piękne słońce. Lipiec, początek długo wyczekiwanych wakacji, temperatura spada o 10 stopni, a to wieje, a to pada. I gdzie sprawiedliwość? Na szczęście piękna pogoda znowu jest z nami! A to oznacza, że możemy odsłonić ciało i wygrzewać się w promieniach słonecznych. Ale co zrobić, aby po powrocie z wakacji móc cieszyć się piękną opalenizną jak najdłużej?

#1 Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj

Gdy spędzasz dużo czasu na słońcu, Twoja skóra staje się sucha i traci blask, a opalenizna wygląda coraz mniej atrakcyjnie. Dlatego po powrocie z wakacji, zmień balsam na bardziej odżywczy i regenerujący, przynajmniej do czasu, aż Twoja skóra odzyska dawne nawilżenie. Jeśli nie lubisz używać cięższych balsamów i kremów w ciągu dnia, zastosuj odżywczą maskę lub bogatsze masło na noc, aby skóra miała czas się zregenerować.

 

#2 Używaj peelingów

Nie raz słyszałam opinię, że należy zrezygnować z peelingów, jeśli chcemy,  żeby opalenizna została z nami na dłużej. Nic bardziej mylnego. Melanina, barwnik odpowiedzialna za kolor skóry, jest produkowana w jej głębszych warstwach, dlatego peeling nie jest w stanie zetrzeć opalenizny. Wręcz przeciwnie - złuszczenie martwego naskórka odświeży ją i sprawi, że skóra lepiej wchłonie wartości odżywcze z balsamu, a dzięki temu będzie wyglądać zdrowiej i ładniej. Jeśli nie masz pod ręką dobrego peelingu, wykorzystaj cukier - dodaj do żelu pod prysznic i wymasuj ciało.

 

#3 Wypróbuj naturalne oleje poprawiające koloryt

Naturalne oleje zyskały ostatnio ogromną popularność, głównie ze względu na ich szerokie zastosowanie, bezpieczeństwo i stosunkowo niską cenę. Niewiele osób jednak wie, że niektóre z nich poprawiają koloryt skóry, wyrównują go, wydobywają piękno opalenizny i utrwalają ją. Jeśli chcesz, aby Twoja skóra zyskała złocisty kolor i blask, wypróbuj olej marchwiowy, olej rokitnikowy lub olej z dzikiej róży - to naturalne “samoopalacze”, które dodatkowo odżywią Twoją skórę. 

 

#4 Pamiętaj o kremie z filtrem

Dobra ochrona to podstawa, jeśli chcesz cieszyć się piękną opalenizną, a nie plamami posłonecznymi (jak wybrać krem z filtrem przeczytasz TUTAJ). Jednak to, że nie leżysz już na plaży nie oznacza, że krem możesz już odłożyć na półkę. Słońce bywa zdradliwe i nawet w niezbyt upalny dzień możemy mocno się opalić, jeśli nie zastosujemy odpowiedniej ochrony. Jeśli dojdzie do oparzenia słonecznego, zejdzie nam skóra, pojawią się plamy i z piękną opalenizną możemy się pożegnać.  

 

#5 Zadbaj o dietę

Żaden suplement nie da Ci takich efektów jak dobrze zbilansowana dieta. Aby zachować opaleniznę na dłużej, pamiętaj o produktach bogatych w beta karoten, czyli prowitaminę A - zarówno przed opalaniem (chroni przed promieniowaniem UV, przyspiesza opalanie), jak i po powrocie z wakacji (utrwala opaleniznę). Jeśli nie lubisz marchewki (która jest najbogatszym źródłem beta-karotenu), możesz wybrać dynię, pomidory, paprykę, brzoskwinie, morele, czy mango.